Warum wir unser Spiegelbild jeden Tag anders wahrnehmen
Gestern beim Blick in den Spiegel noch «Oh, so ein schöner Mensch!» gedacht. Und heute? Sind die Selbstzweifel im Kopf gefühlt 100 Dezibel laut. Eine Psychologin erklärt, warum das so ist.
Gestern beim Blick in den Spiegel noch «Oh, so ein schöner Mensch!» gedacht. Und heute? Sind die Selbstzweifel im Kopf gefühlt 100 Dezibel laut. Eine Psychologin erklärt, warum das so ist.
Es ist heiß. Doch die Laufrunde, die man sich fest vorgenommen hat, will man einfach nicht ausfallen lassen. Drei Dinge, die Sportlerinnen und Sportler bei Hitze beachten sollten.
Fußknöchel und Unterschenkel sind angeschwollen, die Haut an den Beinen glänzt. Krebspatientinnen und -patienten sollten die Anzeichen einer Venenthrombose kennen – und ernst nehmen.
Fersenschmerzen, im Volksmund oft als Fersensporn bezeichnet, gehören für viele zum Alltag. Was lässt die lästigen Schmerzen wieder verschwinden?
Beim Reha-Antrag Wunschkliniken angeben – das ging schon vorher. Seit dem 1. Juli muss diese Frage aber prominent im Formular auftauchen. Nur: Welche Kliniken trägt man dort ein?
Ob beim Workout oder Joggen: Ein Sport-BH schenkt mehr Bewegungsfreiheit beim Sport. Beim Kauf sollten Sie auf einige Details achten. Auch auf so unscheinbare wie die Nähte.
Am Strand, im Freibad, im Park oder beim Fahrradausflug: Wer im Sommer mit der Familie draußen ist, sollte seine Kinder vorher gut eincremen. Aber welches Sonnenschutzmittel für Kinder ist das Beste?
Bewegung tut gut. Doch gerade Menschen mit Übergewicht oder Diabetes fällt der erste Schritt nicht immer leicht. Damit sie sich und ihren Körper nicht zu überfordern, geben Experten diesen Tipp.
Es ist ein Schreiben, das Pflegebedürftigen und ihren Liebsten Bauchschmerzen bereitet: Der Platz im Pflegeheim wird teurer. Finanziell wird es nun eng. Welche Lösungen gibt es?
Einfach ab aufs Brett und lospaddeln – was kann da schon schiefgehen? Der DLRG warnt, die Gefahren beim Stand-up-Paddeln nicht zu unterschätzen.
Pfefferminze schmeckt erfrischend. Der Inhaltsstoff Menthol kann bei Halsschmerzen oder Bauchweh helfen. Pfefferminze gibt es etwa als Bonbon, als Tee oder als Kapsel. Was Sie dazu wissen müssen.
Insekten im Anflug: Wer auf dem Fahrrad rasant unterwegs ist, ist mit einer Sportbrille gut beraten. Sie schützt vor Fremdkörpern und Blendungen. Auch für Menschen mit Sehschwäche gibt es Lösungen.
Erfahrungen aus der Kindheit können uns das Leben auch heute noch schwermachen. An dem Punkt setzt das Konzept der Inneren-Kind-Heilung an: Es gibt Podcasts, Meditationen, Bücher. Bringen sie was?
Eingeschlossen auf engem Raum: Allein der Gedanke daran ist schon beklemmend und macht vielen Angst. Was, wenn die Furcht pathologisch wird und den Alltag behindert?
Der erste Cappuccino draußen im Café, dabei die Nase in die Sonne halten. Wohl die wenigsten sind dann schon mit ausreichend UV-Schutz eingeschmiert. Ist doch bloß die Frühjahrssonne, oder?