Auch und gerade im Alter ist die eigene Fitness wichtig. Das Beste: Trainieren klappt ganz einfach auch zu Hause. Denn alles, was man dazu braucht, gehört bereits zum Mobiliar.
Ähnlich wie bei der Corona-Impfung ist auch bei der Impfung gegen die Affenpocken eine zweite Dosis nötig. Die Stiko empfiehlt Risikogruppen daher, das Angebot schnellstens anzunehmen.
Wenn gegen Schlafstörungen nichts anderes mehr hilft, liegt die Hoffnung auf Schlafmitteln. Damit man sich aber nicht gleich das nächste Problem einhandelt, solte man der 5-K-Regel folgen.
Schlechte Luft ist tödlich: In der EU sterben nach wie vor etliche Menschen vorzeitig, weil sie Feinstaub ausgesetzt sind. Vor allem Stadtbewohner sind gefährdet. Doch es gibt auch eine gute Nachricht.