Wer Fußball spielt, weiß: Verlieren gehört dazu. Niederlagen können aber auch positive Effekte haben, da man auf diesem Wege lernt, Misserfolge zu akzeptieren.

Sport steigert Resilienz

Resiliente Menschen können mit schwierigen Situationen im Leben besser umgehen. Diese Eigenschaft lässt sich trainieren – und zwar durch Sport, so der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse.